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ワインのカロリーってどのくらい?太らないおいしい飲み方とは

 

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ワインの中で意外とカロリーが高いロゼワイン

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ワインは「赤」「白」「ロゼ」「スパークリングワイン」に大別されます。また、それ以外にも、甘味が強いことで知られる「デザートワイン」というものがあります。このなかでもよく飲まれる「赤」「白」「ロゼ」についてまずは見ていきましょう。(以下は、すべて100mlあたりの数字です)濃厚な旨味と渋みをたたえお肉に良く合う赤ワインのエネルギー量は73キロカロリーです。魚介類と相性がよく、すっきり飲める白ワインも同じカロリーです。華やかな席で好まれる、ピンク色が美しいロゼワインは1つだけカロリーが高く、77キロカロリーです。濃厚な赤ワインよりもロゼワインの方がカロリーが高いことは少し意外かもしれませんね。

さらにカロリーが高いスパークリングワインとデザートワイン

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ここからは、ちょっと形態の変わる「スパークリングワイン」と「デザートワイン」について見ていきましょう。しゅわしゅわした泡が美しいスパークリングワインは、軽い食前酒としてもよくたしなまれます。ただそのカロリーは意外と高く、100キロカロリー程度だと考えられています。濃厚な甘味をたたえたデザートワインの場合は、もっとカロリーは高くなります。
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