おからパウダーやマヌカハニー、MCTオイルなど人気の健康食品5選

 

健康的な食品
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年齢を重ねると、体にも少しずつ変化がおとずれます。昔に比べるとやせにくくなったり、体力に自信がなくなったり、更年期や骨粗鬆症なども心配。それに忙しくて風邪をひいている暇もありません。とはいえ、サプリや薬を飲むほどでもないし、できれば日々食べるものでなんとかしたいもの。

そこで、以前にMYLOHASで記事に登場したことがある人気の健康食品を5つピックアップ。どれもAmazonから手軽に購入ができるので、気軽に生活に取り入れてみて。

インフルエンザや風邪予防にも

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マヌカヘルス マヌカハニー MGO400+ 250g
抗生物質や農薬一切不使用の100%ニュージーランド原産、マヌカヘルス社のマヌカハニーです。

マヌカハニーは一般のハチミツに比べ、優れた殺菌力を持つ天然のメチルグリオキサールという成分が豊富。その殺菌力を示す数値・単位としてUMFとMGOといった規格があります。

一般的に、健康改善目的の場合は、およそUMF10以上、MGO200以上がよいとも言われています。MGO400はマヌカハニー1kgに対して、天然メチルグリオキサール含有量400mgが保証されているということ。
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2019年10月21日今日の献立
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