暑くてもゴクゴクいける! お手軽プロテインドリンク5選

 

プロテインドリンク集合写真

体に必要なタンパク質がラクに摂れると、いま人気のプロテインドリンク。

とはいえ、暑い日にどろっとした食感は飲みづらいもの。水分補給ついでにタンパク質が補えるような、飲みやすいタイプが気分です。

ペットボトル入りのプロテインドリンクなら、水で溶かす手間がいらず、持ち運びもしやすく、いつでもどこでもスポーツドリンク感覚でゴクゴクと飲めますよね。そこで手軽なペットボトルタイプのプロテインドリンクを5つピックアップしてみました。

リカバリー重視ならクエン酸プラスで

inドリンクプロテインPET
森永製菓/inドリンクプロテイン PET 280mL 216円(税込)(希望小売価格)
運動前後の栄養補給には、リカバリーをサポートするクエン酸を420mg配合している「inドリンクプロテイン PET」がおすすめ。

このプロテインは一本で10gのホエイタンパクが補給可能。これは鶏ささみ一本分(40~50g)のタンパク質とほぼ同じです。糖質はおにぎり1/4個弱程度。カロリーはおにぎり1/2個弱程度。脂肪はゼロです。

さらっとした口当たりで、すっきりとおいしく飲めるピーチ味(無果汁)。小さめサイズなので持ち運びする際も軽くて邪魔にならずにラクですね。
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