モデルKellyさんが「ひとつだけ選ぶなら」。最愛スーパーフードは?

 

スーパーフードやローフードを愛し、連載「モデルKellyのワンプレートワンボウル」で簡単でヘルシーなオリジナルレシピをお届けしてくれている、モデルのKelly(ケリー)さん。その元気の秘訣は?

スピルリナ
左から:サンフード スピルリナ&クロレラ タブレット57g3,240円、タベルモ(生スピルリナ)30袋9,072円(すべて税込)

迷わず選ぶスーパーフードの王様「スピルリナ」

これがあれば生きていける! というほどに、私にとって欠かせないアイテムは、「スピルリナ」です。

地球上に大昔から存在する藻の一種で、栄養価が高く、スーパーフードの王様といわれています。

私はサプリメントで1日10〜15粒ほどとったり、生スピルリナをスムージーやプロテインシェイクドリンクにして飲んでいます。

連載でも生スピルリナを使ったアボカドスムージーボウルをご紹介しました。においや味にくせがないので、どんな食材とも好相性なのです。

スーパーフードからたったひとつだけ選んでと言われたら、迷わずこのスピルリナですね。カラダに栄養補給できるスーパーフードです。

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