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美容、筋肉回復サポートにいい? セロリジュースは評判通りの効果があるのか

 

「どれも肌に水分を与え、乾燥やかさつき、シワ、吹き出物から守ってくれます」とデ・ファジオさんは言います。

ただし、セロリジュースに、生のセロリと同じように強力な効果があるかどうかは、まだ詳しくわかっていません。

セロリジュースに副作用はある?

セロリジュースを作る女性
image via Shutterstock
セロリジュースは健康にいいようですが、ワルファリンやほかの抗凝血剤など薬を服用している人は、まず医師に相談してください、とデ・ファジオさんは注意を呼びかけます。

「セロリには、揮発性油やフラボノイド、クマリン、リノール酸などの天然元素が含まれます。ワルファリン服用者は、クマリンの摂取には気をつけなければいけません」と彼女は説明します。出血のリスクを高めてしまう恐れがあるからです。また、セロリには血栓を作るはたらきのあるビタミンKも含まれるため、抗凝血剤を服用している人は注意が必要、とデ・ファジオさんは言います。

ハインリッヒさんによると、まれにセロリアレルギーの人もいるそう。「セロリジュースを飲むと、人によってはアレルギーを起こす恐れがあります。特に大量摂取すると危険です」と彼女は話します。「ほかの野菜と異なり、セロリのジュースは舌や唇、のどの腫れにつながる可能性があります。
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