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【簡単♡弁当】忙しい日も超簡単5分で完成☆ヘルシー・カップサラダ☆

 

忙しい中での毎日の食事・お弁当って大変ですよね。

朝の数分ってとっても大事!!

数分で出来ちゃうのに、とっても簡単ヘルシーなランチ提案♡

5分で出来ちゃうヘルシー・カップサラダ

ピクニックやお散歩、毎日の仕事や学校のお弁当。

野菜があると彩りが良くなるし、栄養も摂れます。

時間がない時でも詰めるだけの超簡単サラダランチをもっていきましょう!


ちこり村のもやしレモンやカット野菜

<材料>

もやしレモン・・・適量

カット野菜・・・適量

※少しでも栄養を考えるならブロッコリーの新芽いりプレミアムサラダがおすすめ。

トマト・・・適量

※その時の野菜のストックやお好みで♪

もやしレモン
https://item.rakuten.co.jp/saladcosmo/moyashilemon005/


ちこり村もやしレモンの水分を切る

<作り方>

(1)もやしレモンを、もやしと出汁を分ける

※前日に下準備としてやって冷蔵庫に入れておくのがおすすめ。

(2)トマトをカットする

(3)お弁当箱やサラダカップなどに、

・カット野菜(プレミアムサラダ)

・1の出汁を切ったもやしレモン

・2のカットしたトマト

詰めるだけ。
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