オフィスに常備したい!無印良品のヘルシーおやつ4選

 

みんな大好きな「無印良品」。暮らしに寄り添うシンプルで機能性の高い雑貨や衣類のほか、素材にこだわった食材も人気です。

今回はそんな無印良品で見つけた、ギルトフリー(罪悪感のない)おやつを、インナービューティー料理研究家の筆者がご紹介。お気に入りが見つかったら、オフィスや自宅にさっそく常備してみて!

国産野菜のスティック


「バランス良く組み合わせた」シリーズ

「バランス良く組み合わせた」シリーズ


オフィスに常備しておきたいおやつといえば、やっぱり「ナッツ」。無印良品には、ナッツといっしょに大豆やベリーなどをバランスよく組み合わせた商品があります。

バランス良く組み合わせた黒大豆&アーモンド/無印良品

50g250円(税込)

素焼きした黒大豆・アーモンド・かぼちゃの種・レーズンの4種類を、バランスよく組み合わせた一品。これひとつでさまざまな味や食感を楽しめます。おやつにはもちろん、おつまみにも◎。

◆料理研究家の注目ポイント◆

黒大豆には抗酸化作用が高いといわれているアントシアニンが、また、アーモンドには“アンチエイジングビタミン”とも呼ばれるビタミンEが豊富です。

抗酸化作用とは、細胞の老化を防ぐ力のこと。もともと人間の体にも備わっていますが、加齢やストレス、飲酒や紫外線ダメージなどにより、その力は低下するといわれています。
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