食べてキレイに!コンビニで買えるビューティ薬膳おやつ5選

 



ライタープロフィール

薬膳ライフバランスプランナー・倉口ゆうみ

薬膳ライフバランスプランナー/国際薬膳調理師/コラムニスト。自ら抱えていた不調を、薬膳に出合い克服したことをきっかけに、同じ悩みを抱く女性の助けになりたいと思い、スクール歴代トップ5に入る成績で資格を取得。体質カウンセリング、レッスン、イベント開催の他、薬膳コラムも執筆中。簡単にできる薬膳の知恵をお届けしています。

【保有資格】

薬膳アドバイザー取得(Any認定)/薬膳インストラクター取得(Any認定)/国際薬膳調理師資格取得(中国中医薬研究促進会認定)

【参考】
※早乙女孝子著/(2016年)「漢方の知恵を毎日の食卓にいつもの食材 効能&レシピ帖」(つちや書店)
※日本中医食養学会編著/(2014年)「現代の食卓に生かす「食物性味表」改訂2版」(燎原書店)
※喩静・植木もも子著/(2015年)「薬膳・漢方食材&食べ合わせ手帖」(西東社)
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