キレイな人はこだわっている。美容家が選ぶ「水」5選

 

美容と健康のため、食に気を使っている方が増えてきましたね。「毎日コレを欠かさない!」とか、「これは食べないようにしている」など、ご自身のルールがあるでしょう。しかし、食にこだわりがある、なしに関わらず、毎日必ず口にするものといったら「水」ではないでしょうか?

ミネラルウォーター


毎日必ず口にするものだからこそ、質にこだわれば、それだけ結果も早く感じることができるのではないでしょうか。

美容と健康に役立つ食スタイルを提案して15年、美養フードクリエイターの筆者がおすすめする「水」を5つご紹介します。

美容家が選ぶ「水」5選

キレイな人が飲んでいる水5選


(1)FIJI Water/インターパイロン

FIJI Water


南太平洋の楽園と呼ばれるフィジーで採水されるミネラルウォーターです。シリカ(ケイ素)を多く含むのが特徴です。

シリカは、ミネラルのひとつで私たちの身体のあらゆる組織に存在し、組織同士をつなげる役割を担っています。ですから、シリカを補給することで細胞同士のつながりが強まり、弾力のあるお肌、美しく丈夫な髪や爪、血管の健康をサポートする働きが期待されています。

FIJI Waterは、軟水で飲みやすく、手軽にシリカがチャージできる、アンチエイジングに役立つミネラルウォーターです。
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