カルディで買える、水出しOKのビューティー茶3選

 

美容と健康に役立つと言われているお茶も、種類がたくさんあります。いろいろあり過ぎて何を選んだら良いのかわからない、お湯を沸かして淹れるのが面倒……という方も多いのではないでしょうか。

美容と健康に役立つ食スタイルを提案して15年の美養フードクリエイターである筆者が、カルディで見つけた水出しOKのビューティー茶を3つご紹介します。

ごぼう茶

■水出しOK!カルディで買えるビューティー茶3つ

(1)ごぼう茶

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report


食物繊維が多いことで知られるゴボウ。その筋っぽさから不溶性食物繊維が多いイメージですが、腸内で善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維も豊富な野菜です。

また、ゴボウの皮にはポリフェノールであるクロロゲン酸が含まれています。クロロゲン酸は、抗酸化力で紫外線などのダメージからお肌を守ります。

さらに、脂肪の蓄積を抑える働きも期待されていますから、ダイエットのサポートにも◎。
(12g(1.5g×8パック)税抜価格398円)

(2)マテ茶

女性の美肌づくりを応援するWebマガジン|Life & Beauty Report


“飲むサラダ”とも呼ばれるマテ茶は、ミネラルとポリフェノールが豊富です。わかっているだけでも、13種類のポリフェノールが含まれており、赤ワインより抗酸化力が高いお茶なのです。
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