酵素浴と瞑想スタジオでメディテーションのすヽめ。梅雨こそアクティブに心と体をリセット!

 



日々国内外を旅している前田紀至子による、淑女らしく旅を愉しむための旅のしおり。今回は、梅雨でセンシティブになっている心身をデトックスすべく、自分へのご褒美にぴったりなヘルスコンシャススポットを巡りました。

まずは〈発酵温浴nifu〉でカラダのデトックスを。

ある日の土曜日、まず訪れたのは、新宿三丁目にある〈発酵温浴 nifu〉。奈良県吉野産のヒノキを使用したエコロジーな温浴施設で、ダイエットやデトックス、体質改善に美肌など、健康や美容に嬉しい人気店。



入り口の提灯からして、ほっと心が休まる素敵な店構え。



基本的に滞在時間は75分(入浴15分、お着替え休憩含め75分)だけれど、疲労解消入浴や、体質改善入浴など、目的別に様々なメニューがあるのも嬉しい。この日はちょっとした旅行気分で奮発できる、発酵おがくず風呂入浴と丹生酵素(ペースト)、 薬膳茶&ミネラルウォーター、よもぎ麗肌ボディパックにフェイスパック、甘酒とお土産がついた〈発酵温浴 nifu〉が満喫できる「ご褒美プラン」をチョイス! コースに悩んだら、カウンセリングからおすすめメニューを提案してもらえるのも嬉しい。



発酵温浴の効果を高める丹生酵素(植物性発酵食)を食べて、タオルや館内着などの入浴セットとミネラルウォーターを受けとったら、いざ発酵おがくず風呂へ。
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2019年7月17日今日の献立
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