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きゃりーぱみゅぱみゅの 「大人なLADYになるわよコラム」第13回〜『ストレスと向き合うわよ』〜

 

きゃりーぱみゅぱみゅが、「大人なLADY」を目指す日々を綴る新連載。おかげさまで、早くも話題沸騰です。第13回は、「ストレス」のお話。

『ストレスと向き合うわよ』

皆さまごきげんよう。いつも「どうやってストレスを発散していますか?」というお便りやメッセージをもらう、きゃりーぱみゅぱみゅです。
マジみんなどうしてるの!?と、むしろ私が聞きたいです。ソロで活動しているので同じ境遇にいる人からどうやって発散しているのかなかなか聞けるチャンスもないですし、そもそもあまり先々のことを考えるようなタイプじゃないんで…。それに私は、もともと声のトーンや話し方もわりと明るめなので、周囲からストレスを溜めるタイプとは思われないようです。それもあって自分自身もそう思い込んでいました。でも実は溜まってるっぽくて、例えば咳が止まらなくなるとか、気づいたら身体に不調が出ているんです。で、この不調こそがストレスなんだと考えると、それがまたストレスになるという悪循環。ストレスとの向き合い方って難しいです。その場その場で嫌だなって思っても、家に帰ってきたら忘れちゃうことが多いので、それが知らない間に蓄積していたのかもしれません。
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