美容コラムニスト直伝！暑さ真っ盛りの夏に知っておきたい「オーガニックコスメの裏技Tips3」

手っ取り早く自然の中にある「陰」といえば木陰。木陰にいるだけで少しリラックスし、体温を冷ますことができるような気がしますよね。街の中にいても自然を感じる方法として、日頃から取り入れていることの1つです。また、夜眠ることも「陰」の補給のひとつだと感じています。日中の社会生活がステージだとしたら、眠りの時間は控室。しっかり「陰に隠れてカラダを休める」時間も大事にしたいですよね。

いかがでしたか？基本中の基本だけど、水分補給も忘れずに。カラダを大切にしましょう。では、また次回！