愛あるセレクトをしたいママのみかた

ひとさじの「マヌカハニー」ではじめる、新しい健康習慣。

 



マヌカハニーの選び方を知る!




ヴェーダヴィのマヌカハニーは4種類のグレードに分かれています。蓋に書かれたMGの数値が高いほど、メチルグリオキサールの濃度が高く、アクティブが高いものになるんだそう。MG100+、MG300+はデイリー使いやプレゼントに。MG550+、MG650+はより高いレベルの体調管理を求める時にぴったりな、希少なグレードです。

近年のマヌカハニー人気に伴い偽物が横行している中、このMG表記が、信頼できるマヌカハニーの一つの指標になるので、覚えておくといいですね。

こうやって取り入れる!マヌカハニーの上手な使い方。



マヌカハニーの1日の摂取量の目安はティースプーン1〜2杯。空腹時に取り入れるとより効果を発揮するそうなので、朝起きてすぐや寝る前にスプーンでそのまま取り入れてみました。想像していたよりもクセは無く、黒糖のような深みのある甘さがあります。口に入れた瞬間は少しざらっとした食感もありますが、口の中でスゥッと溶けてゆく感じも個人的には好みでした。




直接取り入れるには少し甘すぎる、という方は、ドリンクに溶かして飲んでみるといいですよ。個人的なおすすめはチャイティーとジンジャーティー。
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2021年5月15日今日の献立

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