美容コラムニストおすすめ！心もカラダも元気になる、夏のトラブルケアアイテム。

こんにちは。ハナコラボの福本敦子です。本当に暑い日が続いていますね。今年の暑さは本当に厳しくて、ぐったりしてしまいます。そこで今回は、暑さ対策でできること&やっていることをお伝えできればと思います。暑すぎるとカラダに負担がかかってしまい、自律神経が乱れてしまうこともあるそうです。私もある日の夜中、暑くて何度も目が覚めてしまい、しっかり睡眠が取れずに朝起きたらぐったり…なんてことも。肌もカラダも元気を保つアイテムを紹介します。

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• 1.夏のトラブル肌に「エキナセア」。
• 秋のニューカマー！免疫力アップのシャンプー&コンディショナー。

1.夏のトラブル肌に「エキナセア」。

最近、汗をたくさんかくと肌に赤みが出ることが…。そんな暑さで肌や睡眠にトラブルが出たときなどに使っているのがこちら、〈アルジタル〉の「インテンシブ エキナセアクリーム」。汗や熱で肌が炎症しやすい時期に免疫力を高め、余分な熱を冷ましてくれます。トラブル肌用として有名なアイテムですが、夏のデイリー使いのスキンケアとしてもおすすめ。塗るとすうっと心地よい清涼感が広がります。猛暑でのスキンケアは特に、べったりしたくないですよね。スースー感が心地よく、肌を鎮めてくれますよ。

2.美と健康に欠かせないビタミンCは、良質なサプリで簡単に摂る。