正月太りが気になる・・・カロリーオフしたい日の「サラダランチ」4選

 

忘年会やお正月についつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまい、体重が気になる人も多いこの時期。新年会などもあり、なかなかダイエットもしづらいですよね。そんなときはランチでカロリーを抑えて、ヘルシー生活してみませんか?そこで、さくっと一人で行きやすい、サラダランチができる都内のお店を紹介します。

毎日通いたくなる!?オリジナルサラダを楽しむならココ/Saladish サンシャイン池袋店

Saladishサンシャイン池袋店店内


サラダをサイドメニューではなく、メインディッシュとして提供するラップ&ボウルサラダの専門店「Saladish(サラディッシュ)サンシャイン池袋店」。

明るい雰囲気の店内にはカウンター席もあるので、一人ランチにもぴったりのお店です。

はじめに「イタリアン」、「岩手地鶏あべどりのチキンシーザー」など、約10種類あるサラダの中から、好きなもの一つをチョイス。そのあとに、野菜の美味しさをそのままお皿に入れて味わう“ボウル”、トルティーヤに包む“ラップ”、雑穀米といっしょに食べる“ライスボウル”の3種類から、食べ方を選びます。

さらに30種類以上のトッピングと、約10種類のドレッシングを組み合わせることが可能。自分だけのオリジナルサラダを作ることができますよ。
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