子どもと一緒に作れる! シャキシャキ感がクセになる、レンコンの水餃子

 

「ぼくも(わたしも)一緒に包む!」「お手伝いしたい!」餃子を作る準備を始めると、子どものそんな声が聞えてきませんか? 子どもにお手伝いしてもらうなら、水餃子がおすすめです。焼き餃子と比べると水餃子は包み方もそんなに気にならないし、油も使わないので安心です。

今回はシャキシャキとした食感に思わずお箸が止まらなくなる、レンコン入り水餃子のレシピをご紹介します。

お子さまと肩を並べて楽しく包みながら、料理のいろはや、食材の話をすれば、一緒に食育の授業にもなっちゃいますよ。


■レンコンの水餃子

調理時間 15分 1人分 210 Kcal


レシピ制作: 家庭料理研究家 近藤 瞳


<材料 2人分>
豚ひき肉 60g
レンコン 5cm
白ネギ 5cm
<調味料>
 ショウガ(すりおろし) 小さじ1/2
 砂糖 小さじ1/2
 しょうゆ 小さじ1/2
 オイスターソース 小さじ1/2
 ゴマ油 小さじ1/2
 塩コショウ 少々
餃子の皮 12枚
<つけダレ>
 しょうゆ 小さじ1
 柑橘汁 小さじ1~1.5



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