納豆はストレスにも効果的って知ってた？納豆の「お手軽美人飯」2種【恋する薬膳14】

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• 【恋する薬膳～迷える女子へ贈る優しいレシピ14】
• ■知られていないもう一つの効能って？
• ■かわいいルックス～納豆INお揚げ袋～
• ■冷んやりチュルチュル♪月見納豆うどん
• ■でもね、1日1～2パックまで。
• ■ナイスな相棒納豆

【恋する薬膳～迷える女子へ贈る優しいレシピ14】

スーパーフードの代名詞ともなった「納豆」。
臭さレベルの比較にも使われるマルチなポピュラータレント！そんな国民的ご飯の友を脇役にしておくなんてもったいない！

今回はあまり知られていなかった納豆のもう一つの効能と、メインでいただく納豆レシピをご紹介！
納豆で体ナットク簡単レシピ！！

■知られていないもう一つの効能って？

納豆が体にいいなんて日本中がみんな知ってるよ～！…たしかに。たしかにそうです！
だがしかし！！納豆って、ポピュラーじゃない効能もあるんです。

薬膳では血を巡らせる作用があるとされているので、ストレスや鬱状態の緩和にも効果があると言われています。
ドロドロの血をサラサラにしてくれて、体もポカポカ温まり、肩こりの改善、血栓の予防や解毒までしてくれるうえにストレスの緩和って！！
す、すごいぞ！納豆！！やるじゃん！納豆！！WE LOVE 納豆♪

そんな納豆のすごさは、ナットウキナーゼという、いかにも納豆に含まれてる感たっぷりなネーミングの酵素のお陰。

血の滞りや冷えはメンタルにも響きますが、体が温かくなると元気が湧いてきますよね。