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混ぜて焼くだけ!フライパンより楽ちん「キャベツのオムレツ」

 

おはようございます!料理家の村山瑛子です。

今日はフライパンを使わず楽ちん!忙しい朝もオーブンにおまかせで簡単「キャベツのオムレツ」レシピをご紹介します。

オーブンに入れて焼く間にメイクや着替え、お出かけ支度ができるので、朝の時間を効率的に使えます。冷凍・冷蔵保存ができるので作り置きもOK!

冷めても美味しいので、一口サイズに切ってお弁当のおかずにするのもおすすめ◎

具材のハムはベーコン、ツナ、しらすなどにアレンジしても美味しいですよ♪

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混ぜて焼くだけ!フライパンより楽ちん「キャベツのオムレツ」

キャベツのオムレツ


材料(パウンド型1個分)


  • キャベツ   3枚


  • ハム     3枚


  • シュレッドチーズ    20g


  • (A)卵          4個


  • (A)顆粒コンソメ     小さじ1/3


  • (A)塩    小さじ1/3


  • (A)マヨネーズ   大さじ1


  • (A)こしょう   適量


  • ケチャップ     好みで

作り方

1)キャベツは千切り、ハムはみじん切りにする。パウンド型にクッキングシートを敷く。オーブンを170度に予熱する。

2)ボウルに(A)を入れてよく混ぜ、(1)の具材を加えてさっと混ぜ、型に流し入れる。
次ページ :  3)170度のオーブンで30分焼いたら完成。 ※お好…>>
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