愛あるセレクトをしたいママのみかた

トースターで簡単!さば缶とトマト入り「チーズホットサンド」

 

おはようございます、パン・料理家の池田愛実です。湘南・辻堂でフランスパン教室「crumb-クラム」を主宰しています。

朝夕ぐっと冷えこむことが増えてきましたね。食欲の秋を引きずって、最近私は朝からお腹が空くことが多いです。

今日ご紹介するのは、そんな「お腹が空いた!」な朝にぴったりの「さばとトマトのチーズホットサンド」です。さば缶を使用するので手軽に作れて、野菜の栄養も摂れる嬉しい一品。

とろけるチーズもこの季節の食欲を刺激してくれますよ。ぜひお試しください♪

目次 [開く][閉じる]

トースターと缶詰でお手軽!「さばとトマトのチーズホットサンド」

トースターと缶詰でお手軽!「さばとトマトのチーズホットサンド」


材料:1人分調理時間:10分


  • 食パン…2枚(8枚切りがおすすめ)


  • さば水煮缶…1/2缶


  • トマトの輪切り…1枚(もしくはプチトマト2個角切り)


  • 玉ねぎ…1/8個


  • スライスチーズ…1枚


  • マヨネーズ…大さじ1/2


  • 塩…ひとつまみ

作り方:

1)玉ねぎはスライスしておく。さば缶はほぐしてマヨネーズ・塩とあえておく。食パンは耳を切り落とす。

2)食パン1枚にさば缶・トマト・玉ねぎ・スライスチーズの順に乗せ、もう1枚の食パンを重ねる。
次ページ :  4辺を指でぎゅっとで押してくっつける(少し開いてしまっても…>>
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ