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レンチン調理ならラクラク!簡単「スープ」朝食レシピ5つ

 

気温が低い日がつづくと、朝なかなか起きられなかったり、体がシャキッと目覚めるまでに時間がかかったりするもの。

そんな時におすすめの朝ごはんメニューといえば、温かいスープです。ほかほかのスープを飲めば体の中から温まりますし、消化が良くお腹に優しい点もgood◎

今日は、忙しい朝に寝ぼけた体でもササッと作れる、火を使わずレンジで簡単にできる朝スープレシピを5つご紹介します。

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ミキサー不要!「かぼちゃの豆乳ポタージュ」

【レンジで簡単】ミキサー不要!丸ごとかぼちゃの「濃厚豆乳ポタージュ」 by:五十嵐ゆかりさん


かぼちゃを皮ごと使った、濃厚なポタ―ジュレシピ。

このレシピの嬉しいところは、ミキサーが要らない点。レンジで加熱したかぼちゃを木べらなどで潰して作れるので、ミキサーを持っていない人でもポタージュが手作りできます♪

豆乳がない場合は牛乳を使っても◎

(【レンジで簡単】ミキサー不要!丸ごとかぼちゃの「濃厚豆乳ポタージュ」 by:五十嵐ゆかりさん)

レシピを見る>>

ピリ辛☆「具だくさんスンドゥブスープ」

具だくさんスンドゥブby:ニッスイの「おさかなソーセージ」


市販のスープの素を使えば、韓国の定番スンドゥブがレンジ5分で簡単に完成!

魚肉ソーセージ、豆腐、キムチなどの具材を一口大に切り、スンドゥブスープの素と一緒に耐熱ボウルに入れ、レンジで加熱するだけ。
次ページ :  他のスープのものでアレンジしても◎ (具だくさんスン…>>
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