愛あるセレクトをしたいママのみかた

くるくる巻いて焼くだけ!「のり巻き豚」「揚げと野菜のレンジ煮浸し」2品弁当

 



野菜の煮浸し


※蓋も電子レンジ可能の容器を使用。ラップが不要で楽です。

2品弁当の詰め方プロセス

1)ごはんを弁当箱に入れて冷ましておく。肉巻きは斜めに入れるとたくさん入れることができるので、ごはんも斜めにするのがコツ。

2品弁当の詰め方


2)今回の肉巻きは、肉が小さめで高さが出ないため、下に2つ底上げ用に入れる。

2品弁当の詰め方


3)斜めにカットした肉巻きを上に並べる。

2品弁当の詰め方
4)空いているところに副菜を詰める。

2品弁当の詰め方


5)ごはんの上に、梅干しといりごまをちらす。

2品弁当の詰め方


※分量外の材料(ごはん1人分、海苔1枚、梅干し、いりごま)

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今週の「心が楽になる2品弁当」はいかがでしたか?

お弁当おかずの定番にしたい「のり巻き豚」。可愛らしい上に、海苔と照り焼き風味がとてもよく合い美味しいおかずです。

2品が重なっても美味しくいただけるよう、どちらも甘辛味に。ごはんに添えた梅干しが、酸味の担当です。



簡単で可愛い和弁当。毎日のお弁当作り。心を楽に。2品弁当を楽しんでください。

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「心が楽になる2品弁当」のルール


  • おかずは2品だけ


  • 詰め方も簡単に。紙カップは使わない


  • 市販の調味料やあしらいものは常備して利用


  • 2品で朝15分以内に完成する簡単美味しいお弁当

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料理研究家かめ代

公式ブログかめ代のおうちでごはん。
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