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レンジで簡単!朝の定番「卵」おかずレシピ5選

 

朝夕の気温は下がってきているとはいえ、まだ暑さが残る季節。ガスコンロの前で朝ごはんやお弁当をつくるだけで、汗ばんでしまうことも。

そんな気温の高い朝に活用したいツールといえば、電子レンジ。火を使わずに時短&簡単に調理ができるので、暑い朝だけでなく寝坊した朝にも頼りになりますよ◎

今日は、レンジで簡単に作れる、朝の定番食材「卵」おかずレシピを5つご紹介します。

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火も卵焼き器も不要!「レンジ卵焼き」

レンジで作る!たまご焼き(^o^)/by:k.t.a(kao)さん


卵焼き器やフライパンは不使用!電子レンジで作る「火を使わない」卵焼き。

グラタン皿にラップをしき、だし+溶き卵を入れてレンジで加熱。途中でかき混ぜて再度加熱したらラップに包み、巻きすで形を整えてもう一度レンチンして完成。

ラップに包んだ後、破裂しないようつまようじで数か所穴をあけるのがポイント!

(レンジで作る!たまご焼き(^o^)/by:k.t.a(kao)さん)

レシピを見る>>

材料3つだけ「トマトチーズオムレツ」

電子レンジで簡単トマトとパルメザンチーズのオムレツby:CatherineSさん


卵、トマト、チーズがあれば作れる簡単レンジオムレツです。

マグカップなど耐熱の器にスライスしたトマトを並べたら、溶き卵をかけ、さらにトマトとチーズを並べてレンジ加熱するだけ。
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