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夏朝の栄養補給に☆「バナナ×野菜」簡単ジュースレシピ5選

 

時間のない朝に、まとめてたくさんの栄養補給ができるメニューのひとつが「野菜ジュース」。

生野菜が苦手でも、フルーツと一緒にジュースにすると飲める…という方も多いのではないでしょうか?

今日は、夏の朝の栄養補給にぴったり!手軽に作れる「バナナ」と「野菜」の簡単ジュースレシピを5つご紹介します♪

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茹で要らず!「ブロッコリー×バナナジュース」

生ブロッコリー入りグリーンジュースby:えつこさん


生のブロッコリー+バナナで作る、ちょっと個性的な一杯。

バナナの他にも、りんごやキウイを加えることで、とても飲みやすく仕上がるそう♪

ブロッコリーを茹でる手間が要らないので、忙しい朝でもラクに作れますね◎

(生ブロッコリー入りグリーンジュースby:えつこさん)

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飲みやすさバツグン!「小松菜×バナナジュース」

小松菜のグリーンスムージーby:Y’sさん


いまや定番の組み合わせ!?ともいえる、小松菜×バナナのジュース。

鉄分やビタミン豊富な小松菜に、センイやビタミンなどのバナナとリンゴをプラス。爽やかな甘味たっぷりのジュースですよ。

お好みで野菜とフルーツの量は調節して作ってみて。

(小松菜のグリーンスムージーby:Y’sさん)

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夏ならではのおいしさ!「ゴーヤ×バナナジュース」

新鮮ゴーヤの朝ジュースby:Kae(カエ)さん


夏野菜の定番「ゴーヤ」と、バナナ、オレンジで作る、苦味で目がしゃきっと冷めそうな、夏向き野菜ジュース。
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