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蒸し暑い朝にぴったり♪簡単「トマト×冷たい麺」レシピ5選

 



青のり、ごま油、醤油、レモン汁などでマリネしておいたトマトを、茹でて冷やしたパスタにたっぷりのせて、切った長芋をトッピングすれば出来上がり。

マリネは1時間くらいでできますが、前の晩に作っておけば、朝は時短で作れます◎

(夏ブランチ、トマトの和風冷製パスタby:山脇りこさん)

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さっぱり美味しい「オクラとトマトの冷製パスタ」

オクラとトマトの冷製夏野菜パスタby:高羽ゆきさん


サラダ感覚でさっぱりと食べられる、イタリアンカラーの冷製パスタです。サラダ用のスパゲッティを茹でて冷水で冷やしたら、一緒に茹でて刻んだオクラ、トマト、ツナ缶、調味料(酢、醤油、オリーブオイル、砂糖など)を混ぜ合わせるだけ。

茹で時間が短いサラダ用スパゲッティを使えば、スピーディーに作れますよ♪

(オクラとトマトの冷製夏野菜パスタby:高羽ゆきさん)

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冷凍うどんで簡単!「アボカドBLTサラダうどん」

暑い日にぴったり☆アボカドとBLTサラダうどんby:kaana57さん


サンドイッチの定番「BLT(ベーコン・レタス・トマト)」に、栄養価の高いアボカドをプラスした、簡単サラダうどんレシピです。

冷凍うどんを茹でるかレンチンして冷やしておき、カットしたトマトやレタス、アボカド、ソテーしたベーコンをのせて、マヨネーズ、めんつゆをかけるだけ。
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2020年10月26日今日の献立

メインはサクッと揚がった天ぷらに、素材の味をシンプルに味わえる副菜とデザートの献立です。

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