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ホットケーキミックスがなくてもOK!簡単ヘルシー「おめざスイーツ」レシピ5選

 



米粉、すりおろしにんじん、リンゴジュース、豆乳、はちみつ、なたね油、ベーキングパウダーなどで生地を作り、カップに注いで蒸したら完成です。

すりおろしにんじんとリンゴジュースは、ミキサーにかければ時短でラクチン◎

(米粉で人参はちみつ蒸しケーキ(卵・乳製品なし)by: toumonさん)

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材料2つだけ!「バナナケーキ」

材料2つフライパンでバナナケーキby:りょーーーこさん


材料はバナナと米粉の2つだけ!しかもフライパンひとつで簡単にできる、シンプルバナナケーキ。

バナナをフォークでつぶして米粉と混ぜたら焼くだけ。卵、牛乳、小麦、大豆フリーだからアレルギーのある方でも安心です♪

(材料2つフライパンでバナナケーキby:りょーーーこさん)

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砂糖不使用◎「バニラチーズケーキ」

お砂糖なし!低糖質バニラチーズケーキby:Misuzuさん


お砂糖を使わないから低糖質&さっぱりした味わいで、朝のおめざにもぴったりなチーズケーキ。

クリームチーズ、生クリームなど材料を全て混ぜ合わせ、型に流し込んだらあとは焼くだけ。1~2日置くと甘味が増してさらにおいしくなるそうです♪

(お砂糖なし!低糖質バニラチーズケーキby: Misuzuさん)

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レンジで簡単「グラノーラ入りおからバタープディング」

レンジで簡単!フルグラおからバタープディングby:おいしっぽさん


最後は、電子レンジで簡単にできる食べごたえしっかりのプディング♪

牛乳、卵、砂糖に、フルーツグラノーラやおからをプラス。
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