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トータル5分で完成!レンジで簡単「アーモンドミルクフレンチトースト」

 

おはようございます。料理研究家・管理栄養士の五十嵐ゆかりです。連載第94回目の今回は、レンジでできる「アーモンドミルクフレンチトースト」のレシピをご紹介します。加熱はレンジにおまかせ!忙しい朝でも、火加減の心配なしでパパッと簡単においしく作れます。

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キレイを磨くビューティポイント

アーモンドミルクに含まれるビタミンEは、美肌の維持に貢献する働きが、そして食物繊維は、腸内環境を整えて便秘予防への貢献が期待できます。

トータル5分で完成!レンジで簡単「アーモンドミルクフレンチトースト」

トータル5分で完成!レンジで簡単「アーモンドミルクフレンチトースト」


<調理時間の目安>

5分

<人数>

1人分

<材料&分量>


  • 食パン(6枚切り)…1枚


  • (A)卵…1個


  • (A)アーモンドミルク…大さじ4


  • (A)はちみつ…大さじ1/2


  • バター…適量


  • はちみつ(トッピング)…適量

<作り方>

1)食パンに縦横2本ずつ、切り込みを入れる。



2)(A)を混ぜ、食パンの両面をくぐらせる。



3)耐熱皿に(2)の食パンを切り込みを入れた方を上にしてのせ、残りの卵液をかける。



4)ふんわりラップし、600Wのレンジで1分半加熱する。



5)お好みでバターをのせ、はちみつをかける。
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