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朝こそスタミナチャージ!具だくさん「お肉×トースト」レシピ5選

 

色々な具材をのせた「具だくさんトースト」は、簡単にできて栄養がしっかり取れ、お腹も満たされる人気の朝ごはんメニュー♪

今日は、「しっかりお腹を満たしたい」「「たんぱく質を摂りたい」「スタミナをつけたい」という朝におすすめの、具だくさん「お肉×トースト」レシピを5つご紹介します。

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残ったお肉でがっつり!「焼き肉ピザトースト」

(*焼き肉ピザトースト* by :happyspiceさん)


晩ごはんの焼き肉のお肉を少しとっておいて作る、チーズたっぷり焼き肉ピザトースト。

にんにく、玉ねぎ、ケチャップで炒めたお肉の香りが食欲そそる一品で、大人も子供もきっと大好き!ベーコンで作るいつものピザトーストよりも、「がっつり感」を楽しめますよ♪

出かける日は、にんにくは控えめにして作ってみて♪

(*焼き肉ピザトースト* by :happyspiceさん)

レシピを見る>>

鶏肉がぎっしり!「チキンのホットサンド」

(レンジDE♪焼肉のタレを使って。。簡単!!時短!!ジューシーチキンのホットサンド♪ by?:toshieさん)


電子レンジとトースターで簡単にできる、ジューシーな鶏肉がたっぷりつまったホットサンド。

焼肉のタレで味付けるので、調理が簡単で、しかもおいしさは間違いなしのレシピです。

タンパク質が豊富な鶏肉は、疲労回復や冷え性改善などの効果が期待できるそう。
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