愛あるセレクトをしたいママのみかた

材料3つだけ!粉を使わず紙コップで簡単「ふわふわチョコレートケーキ」

 

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。

さー、今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」で、朝すぐできるスープとそれにあう簡単ごはんをご紹介いたします!略して「朝すぐ」。

朝忙しい時でも「朝すぐスープや簡単ごはんを食べたい!」という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとするレシピをお届けします。

板チョコ


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今日の主役はこちら、チョコレート。

もうすぐバレンタインということで、街中にチョコレートが増えてきましたね。

スイーツとしてももちろん人気のあるチョコレートですが、チョコレートに含まれるポリフェノールは動脈硬化や高血圧に効くのだとか。もともとヨーロッパでは、薬として使われていたそうです。

だからなのか…疲れていると、ついつい食べたくなるのも、やはりチョコレート、ですよね。

今日は、材料3つだけで作れて、特別な型なども必要なし!紙コップで作る簡単チョコレートケーキのレシピをご紹介します。

とっても簡単なので、お子さんの朝ごはんやおやつ、そして、バレンタインのギフトにもおすすめです。子供でも作れるほど、本当に簡単ですよ!

というわけでレシピはこちら↓

【材料3つだけ!粉を使わず紙コップで簡単「ふわふわチョコレートケーキ」】

材料3つだけ!紙コップで簡単「ふわふわチョコレートケーキ」


材料&分量(調理時間:10分・焼き時間を含まず)


  • ミルクチョコレート50g


  • たまご2個


  • 牛乳大さじ1

作り方・手順

1)たまごは卵黄と卵白でわける。
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