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朝は温め直すだけ!パンとよく合う「作り置きスープ」レシピ5選

 

時間のない朝は、卵やお魚を焼いたり、お味噌汁やスープを作る時間がなかなか取れないもの。

ついついおにぎりやトーストなど、さっと食べられる炭水化物だけになり、たんぱく質やビタミン・ミネラルなどの栄養素が不足しがちですよね。

朝からしっかり栄養がとりたい!でも時間はかけられない…。

そんなお悩みを解決してくれるメニューのひとつが、作り置きできる、栄養たっぷりのスープです!

具だくさんのスープを作り置きしておけば、朝は温め直すだけ。食パンやバゲットをあわせれば、栄養も腹持ちも満たしてくれる朝ごはんがチャチャッっとできちゃいます。

今日は、特に「パン」と相性ばっちりの、簡単「作り置きスープ」レシピをピックアップしてご紹介します。

目次 [開く][閉じる]

時短でアツアツ!「トマトグラタンスープ」

(トマトグラタンスープ♪?by :machiさん)


トマト、ベーコン入りのコンソメスープをカップに入れ、バケット、チーズをのせてトースターでこんがり焼いた、オニオングラタンスープ風トマトスープ。

トマトには美肌効果や風邪予防に役立つビタミンCが豊富なので、冬の朝にも積極的に取りたい食材の一つ。

チーズ入りで濃厚な味わいなので、ちょっと時間のある朝は、さっぱり味のグリーンサラダをプラスしても◎

(トマトグラタンスープ♪ by :machiさん)

レシピを見る>>

濃厚クリーミー♪「マッシュルームとツナのクリームスープ」

(マッシュルームとツナのクリームスープ by :CatherineSさん)


マッシュルーム、ツナ、ほうれん草を、贅沢に生クリームだけ煮込んだ、バゲットと好相性の、濃厚なクリームスープ。
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