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時短でトロッ♪簡単「電子レンジ×チーズ」朝ごはんレシピ5選

 

忙しい朝。面倒な手間がかからず、おいしくて、栄養がちゃんととれる…そんな朝ごはんが理想的ですよね。

今日は、タンパク質、カルシウムがしっかり摂れる「チーズ」と、時短調理を叶えてくれる「電子レンジ」を活用した、トロッとおいしい簡単「チーズ」朝食レシピをご紹介します♪

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難しい工程は一切なし♪「チーズと卵で和風リゾット風」

(とろ~りチーズと卵で和風リゾット風by:はーい♪にゃん太のママさん)


とけるチーズと卵、わかめスープの素で作る、簡単和風リゾット。スープの素を使えば、わかめでヘルシーにかさ増しできるだけでなく、簡単に味が整うので、時間がない朝でもササッと作れますよ!

朝ごはん以外にも、小腹が空いた時や職場での簡単なランチにもおすすめ♪

(とろ~りチーズと卵で和風リゾット風by:はーい♪にゃん太のママさん)

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3分で完成♪「マグカップポテト」

(【マグカップでベイクドポテト!】3分で朝ごはんby:Little Darling (佐々木 美恵)さん)


じゃがいも+チーズの鉄板の組み合わせ、3分でできちゃうマグカップベイクドポテト♪マグカップが調理道具と食器を兼ねてくれるから、洗い物が少なくなり、忙しい朝に助かる一品。

※レンジで調理するので、耐熱性のマグカップを使ってくださいね!

(【マグカップでベイクドポテト!】3分で朝ごはんby:Little Darling (佐々木 美恵)さん)

詳しいレシピをチェック>>

トースター要らず!「レンジチーズパン」

(電子レンジで作るチーズパンby:nickyさん)


食パンにバターを塗り、スライスチーズをのせて電子レンジで加熱する、簡単チーズトースト。
次ページ :  1分もかからないので、トースターを持っていない一人暮ら…>>
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