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無理なく続くダイエットの秘訣!「太らない!日持ちおかず」のレシピとルール

 

日持ちするのに簡単。作りおきおかずで無理なく続けられるダイエット!!人気料理ブロガー・てんきち母ちゃんによるダイエットレシピ集です。
無理して痩せてもリバウンドしてしまえば元も子もない!ということで著者が提案するのは「おいしく、健康的に痩せて、ずっと続けられる」ダイエット。本書にはそのための工夫を散りばめました。

この冬は、簡単おいしい「太らない! 日持ちおかず」で、リバウンドなしのダイエットはじめませんか。

(協力・画像提供:扶桑社)
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