朝は1ステップで完成!「冷凍作り置き」朝ごはんアイデア5選

 



バターありなし、甘め、醤油味など、いろいろな味付けバリエで作っておくと、飽きずに楽しめそう!

(焼きおにぎりby:sanamiさん)

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朝はお湯を注ぐだけ!「キノコとワカメのスープ玉」

お湯を注ぐだけ♪天然だしキノコとワカメの<スープ玉>by:まんまるらあてさん


醤油、かつお節、ごま油、わかめ、えのきなどを合わせてつくる、朝にピッタリなスープ玉!

たくさん作って冷凍保存しておけば、朝はお湯を注ぐだけで天然だしが香るあったかスープになります。

こちらのレシピではえのきを使っていますが、お好きなきのこを入れて作ってみてください♪

(お湯を注ぐだけ♪天然だしキノコとワカメの<スープ玉>by:まんまるらあてさん)

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朝はチンするだけ!「パンケーキ」



薄力粉やベーキングパウダー、砂糖、卵、牛乳を合わせて作るパンケーキ。

時間のあるときに焼いて、1枚ずつラップに包んで冷凍しておけば、朝はとっても楽ちん!

前の晩に冷凍庫から出して常温に戻しておき、朝にレンチンして軽く温めるのがおすすめです。

季節のフルーツやお好みのジャム、シロップ、バターをかけて召し上がれ♪

(我が家のパンケーキオレンジピュレ添えby:Mituru Kitaokaさん)

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朝はトースターで焼くだけ!「ピザトースト」

朝は焼くだけ!冷凍保存もOK「ピザトースト」の作り置きby:Mayu*さん


食パンにピザソース、ハムやチーズ、野菜をのせてトーストすれば、これ1つで満足感アリの具だくさんピザトーストに!

1枚ずつラップに包んで保存袋に入れれば、冷凍庫で2週間ほど保存OK。
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2020年1月25日今日の献立

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