朝は1ステップで完成！「冷凍作り置き」朝ごはんアイデア5選

何かと忙しい朝は、少しでも朝ごはんづくりの工程を減らして、時間を有効活用したいですよね。

そんな朝に役立つものといえば、人気の作り置き。時間のあるときに作って、冷凍保存しておけば、冷蔵よりも長く保存でき、ササッと朝ごはんを仕上げることができます。

今日は、フライパンで焼くだけ、レンチンするだけ、などなど、朝1ステップでOKの「冷凍作り置き」朝ごはんアイデアを5つご紹介します！

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• 朝は焼くだけ！「フレンチトースト」
• 朝はチンするだけ！「焼きおにぎり」
• 朝はお湯を注ぐだけ！「キノコとワカメのスープ玉」
• 朝はチンするだけ！「パンケーキ」
• 朝はトースターで焼くだけ！「ピザトースト」

朝は焼くだけ！「フレンチトースト」

朝ごはんの定番、フレンチトーストは、実は途中まで作って冷凍保存が可能！

卵液を浸した状態で冷凍しておけば、朝はフライパンで焼くだけでふわふわジューシーな味が楽しめますよ♪

食べる前日の夜から冷蔵庫で解凍しておくと、朝食べる時さらに簡単です◎

（冷凍できる作り置き！朝は焼くだけ「フレンチトースト」by：Mayu*さん）

詳しいレシピ>>

朝はチンするだけ！「焼きおにぎり」

ご飯をめんつゆ、みりん、酒で味付けしておにぎりにし、バターでこんがり焼き上げればできあがり！

こんな焼きおにぎりを冷凍しておけば、朝はレンジでチンするだけでパクっと食べられますよ。