愛あるセレクトをしたいママのみかた

乳製品を使わず簡単♪風邪予防に食べたい「かぼちゃのごま味噌スープ」

 

最後に加減してください。


  • スープの濃度は火の入れ具合によって変わります。適度なとろみになるように、カンタン昆布だしの量を調整してください。

  • 体にやさしいレシピが満載♪新刊「なんとなく不調をととのえるスープ』

    なんとなく不調をととのえるスープ


    11月9日発売!

    『なんとなく不調をととのえるスープ』鈴木愛(定価:本体1,500円+税)

    冷え、不眠、疲れ、肌荒れ、イライラ…。病気とまではいかない“なんとなく不調”をスープで改善しませんか?

    免疫力を高めて病気に負けない体を作るスープ、毒素を出して巡りをよくするスープ、ほてりを解消して熱をさますスープ、などなどスープ52品と一緒に食べたい玄米・胚芽米の季節ご飯5品を掲載。

    ★この連載は毎週金曜日に公開します♪(8回連載の予定です)
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