愛あるセレクトをしたいママのみかた

具だくさんが簡単♪忙しい朝に助かる「缶詰」レシピ5選

 

白いきれいなクリーム色のスープを楽しむために、素材を焦がさずに仕上げましょう!

(<ぽてコーンスープ>by:はーい♪にゃん太のママさん)

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【クリームコーン缶】大量消費向き!「白菜とベーコンのクリームコーン煮」

(白菜とベーコンのクリームコーン煮by:岸田夕子(勇気凛りん)さん)


とろみがあるクリームコーン缶を使った、白菜とベーコンのクリーム煮。


白菜などの葉物野菜は火の通りが早いので、忙しい朝でもパパッと短時間で、おいしく仕上げることができます◎

鍋で余った白菜や、丸ごともらった白菜の処理に困った…そんなときにおすすめの、大量消費レシピです。(白菜とベーコンのクリームコーン煮by:岸田夕子(勇気凛りん)さん)

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【サバ水煮缶】ご飯がすすむ!「昆布の醤油煮」

(サバ水煮缶と昆布の醤油煮by:にゃこさん)


鍋に昆布と出汁を入れ、サバ水煮缶を入れてひと煮立ちさせた、ご飯によくあうシンプル和惣菜。

水分を少なめにして作り、ご飯の上にのせれば、ヘルシーだけどボリューム満点な丼ものに!朝に不足しがちなたんぱく質がしっかりとれちゃいます。

あともう一品欲しい時や、忙しい朝のスピードおかずとしてもおすすめです♪


(サバ水煮缶と昆布の醤油煮by:にゃこさん)

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【サンマ缶】火を使わずラクラク♪「さんまの混ぜごはん」

サンマ缶の混ぜごはんby:きばなさん)


アツアツご飯に生姜とさんま缶を混ぜて作る、簡単おいしい混ぜご飯。
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