忙しい朝の救世主!炊飯器や電子レンジにお任せ「待つだけ」朝ごはんレシピ

 



トマトは美肌効果が期待でき、毎日忙しくてお疲れ気味の女性に嬉しい効果たっぷり♪

炊飯器で加熱している際は、何度かかき混ぜると良いそうです。

(スイッチぽん!手羽元のトマト煮by:みぃさん)

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お弁当にも♪「さつま芋ごはん」

(ほっこり美味しい?さつま芋ごはんby:とまとママさん)


アクを抜いたさつま芋と調味料を炊飯器に入れ、ご飯と一緒に炊き込んだ時短で作れるさつま芋ごはん。炊き込むことで冷めても美味しさが続くので、お弁当に入れてもgood!

時間がある時は、米は30分浸水させると美味しさがグーンとアップするそうですよ♪

(ほっこり美味しい?さつま芋ごはんby:とまとママさん)

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少ない食材で簡単に♪「洋風茶碗蒸し」

(野菜の豆乳ココット~洋風茶碗蒸し~by:NANA BOMBERさん)


卵と豆乳、野菜をココット皿に入れ、電子レンジで約3分温めた簡単茶碗蒸し。

冷蔵庫にある食材で簡単に作れるので、忙しい朝はもちろん冷蔵庫に食材があまり残ってない時などにもおすすめです♪

お好みで好きな野菜に変えたり、チーズをのせたりとアレンジしても美味しいとのことです。

(野菜の豆乳ココット~洋風茶碗蒸し~by:NANA BOMBERさん)

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忙しい時こそ、朝の時間は貴重!

そんな時は、今回ご紹介した「待つだけ」レシピを活用してみてくださいね♪
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