時短で楽ちん♪具だくさんがおいしい「冷凍うどん」朝食レシピ5選

 



一品でタンパク質、ビタミン・ミネラルなどがバランス良く摂れそうな、まさに夏バテ気味の朝にぴったりなメニュー。

朝ごはんはもちろん休日ブランチにも◎!

(<これひと皿で満足!バター醤油やきうどん(冷凍うどんで)照り焼きチキンや野菜もたっぷり>by:はーい♪にゃん太のママさん)

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簡単スピードメニュー♪「豚しゃぶと野菜の冷やしうどん」

<豚しゃぶ肉と野菜のっけ冷やしうどん>はーい♪にゃん太のママさん


湯通しした豚しゃぶ肉と野菜をめんつゆにつけて冷やし、同じく冷やしたうどんにのせれば完成する、具だくさんのっけ冷やしうどん。冷蔵庫の余った野菜とお肉でサッと作れるので、冷蔵庫整理がしたいときにおすすめの一品です。

野菜はお好みでOKですが、すべて細切りにするなどうどんと揃えて切ると、食べやすくなりますよ♪

(<豚しゃぶ肉と野菜のっけ冷やしうどん>by:はーい♪にゃん太のママさん)

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ニラで疲労回復!「野菜炒めうどん」

(マジうま☆野菜炒めうどんby:こっぷんかぁちゃんさん)


温かいかけうどんにキャベツやニラなどの野菜炒めをたっぷりのせた、ヘルシーなあったかうどんレシピ。

スタミナ食材としてお馴染みのニラは、疲労回復はもちろんのこと、エネルギー代謝を活発にする効果も期待できるんだとか♪

野菜炒めは強火で炒めて、シャキシャキ感を残すのがオススメ☆

(マジうま☆野菜炒めうどんby:こっぷんかぁちゃんさん)

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栄養が偏りやすい時期でも、冷凍うどんを使ったレシピなら時短で調理でき、一皿で栄養補給ができるのでおすすめですよ♪

まだまだ暑い残暑の朝や休日ブランチに、ぜひ試してみてくださいね。
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2019年10月23日今日の献立

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