たった5分で完成!忙しい朝の「スープ・汁物」簡単レシピ5選

 

9月は夏の疲れがカラダに残っているだけでなく、夏のような蒸し暑さの日もあり、朝から「どうも食欲がわかない…」なんてこと、ありませんか?

そんな時は、喉ごしがよく、簡単にスタミナや栄養をチャージできる「スープ」や「汁物」の朝ごはんがおすすめです。

今日は、忙しい朝に助かる、5分以内で作れる「スープ・汁物」朝ごはんレシピをご紹介します♪

レンジで簡単♪「チーたまスープ」

(レンジで簡単♪チーたまスープby:みぃさん)


卵、とろけるチーズなどの材料をレンジでチンするだけで作れる、簡単即席スープ。

朝起きて料理をする気力がない時でも、レンジで作れるなら楽チン!

タンパク質が豊富な卵は、髪や肌の状態を健やかにするなど女性に嬉しい栄養素がたっぷりなのも嬉しいですね♪

(レンジで簡単♪チーたまスープby:みぃさん)

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朝スープの定番!「コーンポタージュ」

簡単3分♪我が家自慢のコーンポタージュby:Banyangardenさん)


朝スープの定番!牛乳とクリームコーン缶で手軽に作れる、お手製コーンポタージュ。

クリームコーン缶を使えば簡単で、たっぷりできるのでコスパも◎

コーンの薄皮が入っていることが多いので、仕上げに裏ごしをすると、上品でなめらかな味わいになるとか♪

(簡単3分♪我が家自慢のコーンポタージュby:Banyangardenさん)

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ダイエット中にもおすすめ!「鶏挽肉と白菜の春雨スープ」

(3分煮るだけ☆鶏挽肉と白菜の春雨スープby:Y’sさん)


沸騰させたお湯に鶏肉と白菜、春雨を入れて、3分煮るだけで出来る簡単スープ。
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