朝食のザ・定番!飽きずに楽しむ「卵×食パン」レシピバリエ5選

 

卵と食パンといえば、誰もが思い浮かべる朝食の定番ですよね。

卵をパンにのっけたり挟んだりするだけで、簡単においしい朝食になるので、忙しい朝にとっても便利!しかも卵は良質なタンパク質を含むので、栄養面でも優等生です。

今日は、そんな卵×食パンの組み合わせを飽きずに楽しむ、レシピバリエーションをご紹介します♪

レンジでできちゃう「みそタルタル卵サンド」

レンジで簡単!作り置きOKの「みそタルタル」で絶品卵サンドby:五十嵐ゆかりさん


味噌味のタルタルソースで作る、簡単卵サンド。

卵はレンジで加熱して細かくつぶした後、調味料と混ぜるだけ!ゆで卵いらず、火を使わずに済む、今の時期にうれしいレンチンレシピです。

ハムやチーズ、アボカドなど、お好みの具をプラスしてもおいしいそう♪

(レンジで簡単!作り置きOKの「みそタルタル」で絶品卵サンドby:五十嵐ゆかりさん)

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甘さが際立つ♪「塩フレンチトースト」

めちゃ美味しい♪ふわふわ塩フレンチトーストby:高羽ゆきさん


みんな大好きなあまーいフレンチトーストに、お塩をプラス!ほんのり塩味がおいしい、ふわふわフレンチトースト。

生クリームがない場合は、ヨーグルトの水気を切ってクリーム代わりにつかってもOK。

食パンは厚めのものを使うのがおすすめだそう◎

(めちゃ美味しい♪ふわふわ塩フレンチトーストby:高羽ゆきさん)

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栄養満点◎「キッシュ風トースト」

1枚で栄養満点!食パンを使ってたったの10分「キッシュ風トースト」by:パン・料理家 池田愛実さん


真ん中をくり抜いた食パンに、卵液、ほうれん草、ベーコンを流し込んでフライパンで焼き上げれば、キッシュ風トーストの出来上がり!

これ1つで主食、卵、チーズ、野菜がいっぺんに摂れる栄養満点メニューです。
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2019年12月11日今日の献立

おうちパスタも作り置きソースで本格的に!簡単なのにおもてなしにも使えるメニューです。

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