にぎらないから楽ちん!アレンジ無限大「おにぎらず」レシピ5選

 

ごはんと具材をのせて海苔を折りたたんだ「おにぎらず」は、平べったい形で食べやすく、女性やお子さんにも人気ですよね。

具材をたっぷり挟めるのはもちろん、見るだけで楽しくなる断面は、インスタ映えも、お弁当箱映えもバツグン!

今日は、アイデアいろいろ、アレンジ無限大の「おにぎらず」レシピを集めてみました♪

黄金コンビ☆「明太子入り卵焼きおにぎらず」

おにぎらず【明太子入り卵焼き&春菊の胡麻和え】by:小春さん


ピンク、黄色、みどりと3色そろった断面がキレイ!明太子と卵のゴールデンコンビも魅力のおにぎらず。

春菊がないときは、ゆでた小松菜やほうれん草を使うのもおすすめ☆

辛いのがニガテなお子さんには、辛子明太子ではなくたらこで作ってみてくださいね。

(おにぎらず【明太子入り卵焼き&春菊の胡麻和え】by:小春さん)

詳しいレシピ

お肉と野菜のバランスが◎「キンパ風おにぎらず」

キンパ風おにぎらずby:Y’sさん


ごま油の香りが食欲そそる韓国の海苔巻き「キンパ」風のおにぎらずなら、お肉と野菜がしっかり摂れて栄養バランスもばっちり!

さっぱり感のある野菜をはさむことで、色どりもきれいに仕上がります。

おむすび風にしたいときは、斜めにカットして三角形にしてみるといいかも☆

(キンパ風おにぎらずby:Y’sさん)

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加熱なしで手軽♪「ツナマヨたくわんのおにぎらず」

ツナマヨたくわんのおにぎらず♪by:ハッピーさん


パンにもご飯にも合う人気のツナマヨは、おにぎらすの具にもぴったり!

たくあんを合わせると、こりこりっとした食感がアクセントになってハマるおいしさに♪

どちらの具も加熱なしでOK!だから、忙しい朝でもさっと出来上がりますよ☆

(ツナマヨたくわんのおにぎらず♪by:ハッピーさん)

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冷蔵庫の整理もできちゃう!?「鮭&卵のおにぎらず」

おにぎらずby:いちごさん


おうちの冷蔵庫にありそうな朝ごはんの定番をおにぎらずにまとめれば、片手でぱくっと食べられて◎

手間いらずの鮭フレークを使えば、時短でできちゃいますよ。
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