寒い朝にあると幸せ♪簡単ヘルシー「野菜ポタージュ」レシピ5選

 

一品で栄養がたっぷり摂れるレシピが人気の、タラゴン(奥津純子)さんの連載「スープ&スムージーレシピで フレッシュモーニング」。

今回はほっこり温まりたい冬の朝にぴったりな「野菜ポタージュ」をピックアップしてご紹介します!

センスあふれるフードデザイナーさんならではの食材の取り合わせやレシピのコツもチェックして♪

ミキサー不要&作り置きもOK「さつまいもポタージュ」

作り置きなら朝は混ぜるだけ!レンジで簡単「さつまいもポタージュの素」


作り置きなら朝は混ぜるだけ!レンジで簡単「さつまいもポタージュの素」

フォークでマッシュすればミキサーやブレンダーは不要♪

作り置きしておくと、朝は混ぜるだけで簡単に楽しめる「さつまいもポタージュの素」。

ポタージュのほかにもオムレツなどいろんな楽しみ方ができるのも嬉しいですよね!

詳しいレシピをチェック

すりおろすだけ♪「にんじんのポタージュ」

ミキサー不要でカンタン時短!にんじんの「食べるポタージュ」


ミキサー不要でカンタン時短!にんじんの「食べるポタージュ」

βカロテンを豊富に含み、美肌やアンチエイジングにも効果的なにんじんを使った、食べるポタージュ。

ミキサーいらず、すりおろすだけでOKなので、お料理初心者さんでも手軽に作れそうな一品です。

詳しいレシピをチェック

ほっくりトロトロ♪「じゃがいものポタージュ」

ミキサー不要♪すりおろして10分でできる「とろとろじゃがいものポタージュ」


ミキサー不要♪すりおろして10分でできる「とろとろじゃがいものポタージュ」

こちらもすりおろすだけで簡単にできる、ミキサーいらずのじゃがいもポタージュ!

たった10分で出来ますが、前日に作り置きしておけば、朝は温めるだけでラクラク。
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2018年12月14日今日の献立

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