愛あるセレクトをしたいママのみかた

寒い朝にあると幸せ♪簡単ヘルシー「野菜ポタージュ」レシピ5選

 

一品で栄養がたっぷり摂れるレシピが人気の、タラゴン(奥津純子)さんの連載「スープ&スムージーレシピで フレッシュモーニング」。

今回はほっこり温まりたい冬の朝にぴったりな「野菜ポタージュ」をピックアップしてご紹介します!

センスあふれるフードデザイナーさんならではの食材の取り合わせやレシピのコツもチェックして♪

目次 [開く][閉じる]

ミキサー不要&作り置きもOK「さつまいもポタージュ」

作り置きなら朝は混ぜるだけ!レンジで簡単「さつまいもポタージュの素」


作り置きなら朝は混ぜるだけ!レンジで簡単「さつまいもポタージュの素」

フォークでマッシュすればミキサーやブレンダーは不要♪

作り置きしておくと、朝は混ぜるだけで簡単に楽しめる「さつまいもポタージュの素」。

ポタージュのほかにもオムレツなどいろんな楽しみ方ができるのも嬉しいですよね!

詳しいレシピをチェック

すりおろすだけ♪「にんじんのポタージュ」

ミキサー不要でカンタン時短!にんじんの「食べるポタージュ」


ミキサー不要でカンタン時短!にんじんの「食べるポタージュ」

βカロテンを豊富に含み、美肌やアンチエイジングにも効果的なにんじんを使った、食べるポタージュ。

ミキサーいらず、すりおろすだけでOKなので、お料理初心者さんでも手軽に作れそうな一品です。

詳しいレシピをチェック

ほっくりトロトロ♪「じゃがいものポタージュ」

ミキサー不要♪すりおろして10分でできる「とろとろじゃがいものポタージュ」


ミキサー不要♪すりおろして10分でできる「とろとろじゃがいものポタージュ」

こちらもすりおろすだけで簡単にできる、ミキサーいらずのじゃがいもポタージュ!

たった10分で出来ますが、前日に作り置きしておけば、朝は温めるだけでラクラク。
次ページ :  トロッとなめらかな喉越しで、ちょっと食欲が無いな…なん…>>
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード

今日の献立

2020年10月28日今日の献立

こってり味がおいしいメインに、バラエティに富んだ副菜、和洋折衷の献立です。

最新のおいしい!
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ