朝の時短が叶う♪栄養満点「ゆでたまご」アレンジレシピ5選

 

卵をゆでるだけ。作り方もそのたたずまいもシンプルながら、そのまま食べても、サラダやトーストを彩る「時短食材」としても優秀な「ゆでたまご」。

さらに、元気がでそうな黄色、可愛い見た目、タンパク質、ビタミン・ミネラルなどの栄養…まさに、いいことずくしの朝食アイテム!ですよね。

今日は、そんな「ゆでたまご」の、お手軽おいしいアレンジレシピをご紹介します♪

鉄板のおいしさ!「たまごトースト」

*たまごトースト*by:happyspiceさん


慌ただしい朝でもゆでたまごがあれば、具たっぷりボリューム満点のトーストがあっというまに完成!

たまごをプラスするだけで、栄養価もお腹の満足度もぐ~んとアップして、午前中をパワフルに過ごせること間違いなしです♪

お好みでとろけるチーズをのせるとさらにボリュームアップ☆

(*たまごトースト*by:happyspiceさん)

詳しいレシピをチェック>>

とろサク食感☆ 「キャベたまホットサンド」

キャベたまホットサンドby:岸田夕子(勇気凛りん)さん


トーストをはじめ食パンとたまごの組み合わせは、バリエーション豊富なうえに食べやすいから朝食にぴったり!

そこにキャベツを混ぜれば、甘みとジューシーさが加わったとろサクッツ食感のホットサンドに☆

パンのフチをギュっと押して接着してからトースターやフライパンで焼けば、専用メーカーなしでもカンタンにつくれますよ♪

(キャベたまホットサンドby:岸田夕子(勇気凛りん)さん)

詳しいレシピをチェック>>

ハーブのいい香り♪「大人向けたまごサンド」

大人向けたまごサンドby:よしねえさん


ゆでたまごに混ぜたオリーブの食感とハーブの香りが、なんとも上品で美味な味わい♪

ディルの代わりにパセリやバジルを使ってみるのもいいかも!

ラップに包んで5分ほど置いてから切ると、具とパンがなじんできれいにカットできるそうです☆

(大人向けたまごサンドby:よしねえさん)

詳しいレシピをチェック>>

作り置けば時短になる!「味噌漬け玉子」

絶品作り置き!「味噌漬け玉子」by:Mayu*さん
こちらは、ゆでたまごを主役としてつかった一品。
次ページ :  お味噌につける「味噌漬け玉子」! べっこう色に漬かった黄…>>
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード

今日の献立

2019年8月17日今日の献立

作りやすく、また旬の時期だからこそ楽しめるレシピ! ぜひ食卓で季節を感じて下さいね。

ピックアップ
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ