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朝はぱぱっと時短!ご飯かパンに「のっけるだけ」レシピ5選

 

ただでさえ忙しい朝ですが、暑い夏場は特に、朝ごはんにあまり手間をかけたくない…という方も多いのでは?

それでもやっぱり、暑さに負けないためにも、栄養のあるおいしい朝ごはんを食べたいもの!

そんなときにおすすめなのが、今回ご紹介する「のっけるだけ」の朝ごはんアイデア♪

食材をごはんやパンにのせるだけでおいしい朝ごはんをいただける、お手軽レシピをご紹介します!

目次 [開く][閉じる]

1分で!大葉が香る「梅しらす丼」

1分で完成!大葉香る梅しらす丼by:Y’sさん


カルシウムをしっかりとれる簡単スピード丼!

梅は味をさっぱりまとめるだけでなく、クエン酸でカルシウムの吸収を助けてくれる効果も☆

ごま油をかけて、香ばしさをプラスするのがポイントですよ。

(1分で完成!大葉香る梅しらす丼by:Y’sさん)

詳しいレシピをチェック>>

簡単&満腹ヘルシー♪「野菜たっぷりのっけ丼」

*野菜たっぷりのっけ丼*by:happyspiceさん


野菜たっぷり食べたい日にぴったりなヘルシーごはん♪

茹でて食べる野菜は前日までに支度しておくと楽ちんですが、生で食べられる野菜だけで作ってしまうのも1つの手です!

(*野菜たっぷりのっけ丼*by:happyspiceさん)

詳しいレシピをチェック>>

缶詰ストックで簡単!「鯖トマ丼」

10分どんぶり♪コチュジャンマヨソースで鯖トマ丼by:MOMONAOさん


鯖缶を使って作る、簡単なのに満足度の高い丼ごはん。
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