愛あるセレクトをしたいママのみかた

暑い朝にしゅわっと楽しむ!しゅわしゅわ「フルーツポンチ」♪

 

おはようございます♪

今週も朝スムージー&スープの時間がやってきました、フードデザイナーのタラゴン(奥津純子)です♪

朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい!という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとする1杯をお届けしています。



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今日の主役はこちら、冷凍フルーツ。

最近暑くなってきて、部活疲れもあり夏バテぎみな長男!
そんな朝はしゅわっとしてさっぱりおいしい、超簡単なしゅわしゅわフルーツポンチを作ります。
使うのは冷凍のカットフルーツ。
冷凍庫から出してグラスに入れ、炭酸を注ぐだけ!
冷凍フルーツは加糖のものもありますが、シンプルにフルーツをカットして凍らせたものがおすすめです。

レシピ…ってほどでもないですが、これがしゅわっと爽やかでおいしいー。
炭酸の中で溶けてきたフローズンのフルーツもしゅわしゅわと楽しめる!
甘みはお好みではちみつやメープルなどをプラスしてくださいね。

【暑い朝にしゅわっと楽しむ、しゅわしゅわフルーツポンチ。】



材料&分量(調理時間:1分、人数:1人分)


  • 冷凍フルーツお好み量


  • 炭酸水適量


  • 仕上げにお好みハーブ

作り方・手順

1)グラスに冷凍フルーツを入れ炭酸を注ぐ。
次ページ :  甘いのが好きな方はフルーツにちみつやシロップ等を加え混ぜ…>>
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