簡単リメイク☆野菜たっぷり「コールスロー」サンドイッチ5選

 

春野菜が美味しい季節!いろいろなサラダがありますが、特に、やわらかい春キャベツをたっぷり使った「コールスロー」は、この季節たくさん食べたいサラダのひとつですよね。

作り方はまぜるだけ、はさむだけでOK!なので、ささっと準備したい朝食でも野菜をたっぷり摂ることができてとっても便利!

今日はそんなコールスローを使用した、野菜たっぷりサンドイッチのレシピ5つをご紹介します♪

さっぱりマイルド♪「ささみのコールスローサンド」

ささみのコールスローサンドイッチby:メロンさん


コールスローサラダ+レンジ加熱したささみで、栄養バランスのよいサンドイッチがぱぱっと完成!

マヨネーズベースのドレッシングにビネガーと豆乳を加えて、さっぱりヘルシーな味わい。カロリーオフでダイエット中も安心して食べられるのがうれしい♪

白ワインビネガーの代わりにお酢を使用してもOKですよ☆

(ささみのコールスローサンドイッチby:メロンさん)

詳しいレシピをチェック>>

3種類がサッと完成☆「コールスローサンドイッチ」

コールスローサンドイッチトリオby:nickyさん


コールスローがあればハム、ゆでたまご、サーモンといった具材をひとつ組みあわせるだけで、あっというまに充実した朝食が完成!いろんな味のサンドイッチがカンタンに作れちゃう!

刻んだ野菜にケッパーやピクルスを加えると、食感のアクセントになるうえ、爽やかな味に仕上がるそうですよ☆

たまごは前夜のうちに茹でて殻をむいておくと、朝の支度がぐっとラクになりますね♪

(コールスローサンドイッチトリオby:nickyさん)

詳しいレシピをチェック>>

そのまま挟むだけでOK!「コールスローサンド」

*コールスローサンド*by:happyspiceさん


ドレッシングにお酢を加えたさっぱり爽やか風味のコールスローは、ロールパンやバンズなど、具材をたっぷりサンドできるパンにはさんでかぶりついてみてはいかが?

シャキシャキっとした野菜の食感とボリューミーな食べごたえに、おなかも大満足すること間違いなし☆

具材はハムやツナなどを好みで加えてくださいね♪

(*コールスローサンド*by:happyspiceさん)
詳しいレシピをチェック>>

野菜たっぷりボリューム満点☆「ホットドッグ」

ホットドッグ♪♪♪by:■27■さん


いつもは刻んだキャベツを使用するホットドックも、コールスローに変えるとひとあじ違うおいしさに!

レシピではキャベツを炒めていますが、コールスローが余っているときは野菜を刻む手間が省けるうえ、味のなじんだキャベツが美味なのでぜひ試してみて♪

(ホットドッグ♪♪♪by:■27■さん)

詳しいレシピをチェック>>

女性に人気♪「おしゃれなラップサンド」

ラップサンドby:小春さん
パン以外には、トルティーヤやクレープ生地で巻くラップサンドも美味♪

コールスローとゆでたまご、ハム、ツナ、トマトなど好きな具材をくるりと巻けば、カフェやコーヒーショップで人気のメニューが、おうちでもカンタンにできちゃいますよ☆

休日のブランチやお弁当、ティータイムのおもてなしにもぴったりですね!

(ラップサンドby:小春さん)

詳しいレシピをチェック>>

…5つのサンドイッチレシピはいかがでしたか?

コールスローは作った翌日もおいしく食べられるので、たっぷり作っておくと忙しい朝に便利。
次ページ :  春キャベツが旬のこの時期は美味しさひとしおなので、ぜひ試し…>>
関連リンク
この食コラムに関連するレシピ
今あなたにオススメ
この記事のキーワード

今日の献立

2019年8月21日今日の献立

しっかりとした味のイカ飯にサッパリおいしいトマトのスープを含む、ヘルシーな4品!

ピックアップ
最新のおいしい!
ウーマンエキサイト特集
記事配信社一覧

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件!

アプリ版
「E・レシピ」で、

毎日のご飯作りが
もっと快適に!

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい!

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい!

E・レシピアプリ 作り方

Eレシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ