愛あるセレクトをしたいママのみかた

のせるだけで楽ちん♪「ごちそうトースト」アイデア7選

 



サラダほうれん草を使うと、下茹でなしでそのまま使えて便利♪

トーストと別のお皿ではなく、トーストの上にのせることで、洗い物が減ると同時に、ベーコンやほうれん草の旨味たっぷりの油がパンに染み込んでおいしさも◎!

貧血のときに摂りたい鉄分やビタミン豊富なほうれん草は、たんぱく質といっしょに摂ると栄養の吸収率がグンとアップするそうですよ☆

(ポパイのベーコンエッグトーストby:ゆりりんさん)

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サクとろ感が絶品☆「トマト&アボカドトースト」

サクとろ感が絶品☆「トマト&アボカドトースト」レシピ


3つめはアボカドとクリームチーズの濃厚な味わいに、トマトとバジルのさわやかなハーモニーが相性抜群!加熱なしでカンタン、おいしい、ヘルシーと3拍子揃った、朝食にぴったりのレシピ。

香ばしさや食感にアクセントのあるライ麦パンや全粒粉パンなど、自然派志向のパンを使用するとおいしさがアップ♪

(トマト&アボカドトーストby:あやんさん)

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リピートしたくなる♪「半熟たまごトースト」

リピートしたくなる♪「半熟たまごトースト」レシピ


パン×たまごといえば王道の組合せですが、シンプルで飽きないこのレシピは定番になること間違いなし!

材料はパンとたまごだけ、パセリの香りとバターの風味がアクセントの素朴な味わいが人気です♪

ゆでたまごは前夜のうちに茹でて殻をむき、冷蔵庫で水気をとっておくと、忙しい朝にササッと作れるのはもちろん、水っぽさが減って濃厚な味わいに☆

(半熟たまご★トーストby:こまこさん)

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甘酸っぱい♪「クリームチーズのオープンサンド」

甘酸っぱい♪「クリームチーズのオープンサンド」レシピ


りんごがあるときやビタミンを摂りたいときは、あまくてジューシーなりんごとクリームチーズの塩気がよくあう、やさしい味わいにほっぺがおちるこちらのレシピがおすすめ!

シャキシャキっとしたりんごの食感とさっくりトーストが相性◎

香りのよい紅茶といっしょに召しあがれ☆

(クリームチーズと林檎のオープンサンドby:門乃ケルコさん)

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リッチな味わい♪「ドライフルーツざくざくトースト」

リッチな味わい♪「ドライフルーツざくざくトースト」レシピ


コクっとした味が恋しいときは、芳醇なバターの香りとカリッとした歯触りのくるみ、自然な甘みのドライイチジクのハーモニーが絶妙な、食べごたえ満点のトーストはいかが?

バターをレンチンするほかは加熱なしで、ぱぱっとできるのもうれしい♪

レーズンやプルーンなど、好みのドライフルーツを使ってもGood!ですよ☆

(ドライフルーツざくざくトーストby:えつこさん)

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スイーツみたい♪ 「ヨーグルトあんバタートースト」

 スイーツみたい♪ 「ヨーグルトあんバタートースト」レシピ
さいごは芳醇なバターと小豆あん、チーズのように濃厚なヨーグルトの3つのハーモニーが絶妙な、甘党さんにぴったりのあんバタートースト。
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