イメージ一変!さっぱり味わう「ヘルシーポテサラ」レシピ5つ

 

デパ地下やスーパーのお総菜売り場でも人気の「ポテトサラダ」。

じゃがいもとマヨネーズを基本に、手軽な材料でカンタンにできるので、自分でもよく作るという方も多いはず。

でも、マヨネーズをたっぷり使うポテトサラダって、カロリーがちょっと気になりますよね。

今日は、マヨネーズ不使用だったり使う量を減らしてつくる、カンタンおいしい「ヘルシーポテトサラダ」をご紹介します。

マヨ不使用でもクリーミー☆「大人のポテサラ」



マヨネーズのかわりに「プレーンヨーグルト」を使用し、さっぱりさわやかな仕上がりに♪

粒マスタードのほのかな酸味とぷちっとした食感が、じゃがいも・ささみ・たまねぎの味を、バランスよくまとめてくれます。

そのままはもちろん、パンにはさんでサンドイッチにするのも◎

(ヘルシー★大人のポテトサラダby:さちくっかりーさん)

詳しいレシピをチェック>>

繊維たっぷり♪「おから入りポテトサラダ」



おからをたっぷり使い、コンソメスープを加えてしっとり感をプラス。おからでかさ増しした栄養たっぷりポテサラ☆

ツナ缶がコクと旨みをプラスしてくれるので、おからはちょっと苦手…というかたでも、おいしく食べられます。
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