味つけはぜ~んぶ「めんつゆ」!カンタン和朝食レシピ5選

 



大根おろしにしみこんだめんつゆが、ほどよくパスタに絡んで最後までおいしく食べられます。

味のコクがほしい時はツナをベーコンに替えてみたり、ダイエット中ならツナの代わりに納豆をプラスするなど、いろいろなアレンジを試してみて☆

(舞茸とツナの和風スパゲティby:happyspiceさん)

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磯のいい香り♪「レンコンのきんぴら」



シャキシャキっとした食感を楽しめる、レンコンのきんぴらもめんつゆ1本でOK!

レンコンを炒めたら、めんつゆと青のりを加えるだけだからとっても簡単。時間がないときは薄切りにすると、加熱時間が短くてすみますよ♪
レンコンは皮をむかなくてもOKですが、酢水につけると白く仕上がり歯切れもよくなるので、色と食感にこだわりたいときは、酢水につけるのが◎

(素材一品だけレシピ、れんこんの青のり風味きんぴらby:えつこさん)

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ほかほかごはんにのっけて♪「とろ~りたまご巾着」



油揚げのなかから、たまごと納豆がとろ~り、おもわず笑みがこぼれるどんぶり飯。

たまごを半熟にしたいときは、煮込み時間3分が目安だそうですよ。
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