低糖質で高タンパク♪揚げずにヘルシー「手羽先」朝食レシピ5選

 

お家の冷蔵庫にある、という方も多いのでは?

こちらはそんな甘酒を調味料にしてつくる、食物繊維が豊富な根菜をたっぷり食べられる煮物。作り置きにもぴったりなおかずです。
(*手羽先と根菜の甘酒煮*by:happyspiceさん)

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意外な組み合わせ!?「手羽先のミルクカレースープ」



ちょっと意外な味噌×カレーの組み合わせでつくる、和洋折衷な味わいのスープ。

ミルキーなカレースープとしてごはんにも合いますし、うどんを入れればまろやかなカレーうどんに♪

(味噌ミルクカレースープby:さちくっかりーさん)

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…いかがでしたか?

お酒を飲みながら食べる手羽先の唐揚げもとってもおいしいですが、朝の身体にはヘルシーなレシピがぴったり♪ぜひお試しください!
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